CAROL Bike是一款由人工智能（AI）驱动的智能固定自行车，与常规有氧运动相比，它能在减少90%的运动时长的情况下为用户提供耗时最短且最有效的锻炼。 日前，CAROL Bike推出了AI个性化低强度高强度间歇训练（REHIT）。该模式适合任何年龄和健身水平的人群，用户只需20秒的冲刺即可完成最有效的训练刺激。配合上温和的热身、恢复和放松，用户可以在短短5分钟内完成针对其健身水平优化的锻炼。这意味着健身产品首次能在科学实验室外为消费者提供REHIT锻炼。 CAROL Bike的联合创始人兼首席执行官Ulrich Dempfle表示：“通过CAROL的标志性锻炼，用户每分钟燃烧的卡路里量是传统有氧运动的两倍。这是由于运动结束后身体仍然在燃烧热量，且能持续长达3小时。” 研究证明，每周只需进行3次短时间的CAROL Bike锻炼即可帮助用户降低血压、降低患2型糖尿病的风险等；坚持训练8周，用户的最大摄氧量将提高 12%，从而降低死亡率和发病风险。 来源：Fitt Insider

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